 나의 체질 테스트
몸의 모습과 성격을 보면 그 사람의 체질을 어느 정도는 알 수 있습다. 다음의 문항들은 체질을 파악하는데 중요한 기준이 되는 질문들입니다. 각 문항의 보기 중 자신에게 가장 가깝다고 생각되는 것을 고릅니다. 해당되는 보기가 없으면 그냥 넘어가세요.
Q 당신의 체격은 다음중 어디에 해당됩니까?
1. 허리와 배가 발달 되고 상체가 약한 편이다.
2. 상체보다 하체가 발달 되어 있다.
3. 가슴이 발달되고 허리 아랫부분은 빈약한 편이다.
4. 머리와 목덜미가 발달되고 허리 부분이 약하다.
Q 전체적인 외모와 골격은 어디에 해당됩니까?
1. 골격이 굵고 살이 찐 편이다.
2. 골격이 가늘고 균형이 잡혀 있다.
3. 보통이며 다부진 체격이다.
4. 키가 크고 수척한 편이다.
Q 당신의 몸에서 외관상 가장 발달된 부분은?
1. 허리와 엉덩이
2. 엉덩이
3. 가슴
4. 머리
Q 당신의 걸음걸이는 다음중 어디에 해당됩니까?
1. 걸음이 느리고 무게 있게 걷는다.
2. 걸음걸이가 자연스럽고 얌전하다.
3. 걸음이 빠르고 몸을 흔든다.
4. 걸음걸이가 꼿꼿하다.
Q 당신은 다음중 어디에 해당됩니까?
1. 평소에 땀을 많이 흘리면 오히려 상쾌해진다.
2. 평소에 땀이 많지 않고 조금만 땀을 내도 피곤하다.
3·4 땀이 특별히 많은 편이 아니며, 땀을 흘려도 그다지 피곤하지 않다.
Q 당신의 얼굴 윤곽은 다음중 어디에 해당됩니까?
1. 얼굴의 윤곽이 뚜렷하고 의젓하다.
2. 얼굴의 윤곽이 갸름하고 둥글다.
3. 얼굴이 다소 길고 머리가 앞 뒤로 나와 있다.
4. 머리가 크고 정수리가 솟아 있다.
Q 당신의 얼굴색은 다음중 어디에 해당됩니까?
1. 갈색, 혹은 검은 색이다.
2. 황백색이다.
3. 흰색 혹은 붉은 색이 돈다.
4. 흰 편이다.
Q 당신의 얼굴 특징은 다음중 어디에 해당됩니까?
1. 이목구비가 크고 입술이 두텁다.
2. 눈, 코, 입이 대체로 작고 섬세한 편이다.
3. 입이 크지 않고 턱이 뾰족한 편이다.
4. 이마가 넓고 광대뼈가 나와 있다.
Q 당신의 눈빛은 다음중 어디에 가깝습니까?
1. 눈빛이 밝지 않고 침침하다
2. 눈빛이 순하고 눈 웃음을 잘 짓는다.
3. 눈빛이 반사적이고 예리하다.
4. 눈에서 빛이난다.
Q 당신의 가슴 형태는 다음중 어디에 가장 가깝습니까?
1. 넓고 잘 발달되었다. (비만형)
2. 빈약하고 구부정하다. (세장형)
3. 넓고 튼튼한 편이다. (근육형)
4. 가슴이 벌어지고 견실하다.
Q 당신의 손과 발은 다음중 어디에 가깝습니까?
1. 손발이 따뜻하나 겨울에 잘 튼다.
2. 손발이 차고 겨울에 잘 트지 않는다.
3·4 손발이 따뜻한 편이다.
Q 당신의 피부는 다음중 어디에 가장 가깝습니까?
1. 두텁고 땀구멍이 크다.
2. 부드럽고 땀구멍이 작다
3. 희고 건조한 편이다.
4. 부드럽고 건조한 편이다.
Q 당신의 음성은 다음중 어디에 가깝습니까?
1. 음성이 탁하다.
2. 조용한 편이다.
3. 카랑카랑하다.
4. 굵고 성량이 풍부하다.
Q 평소 말을 할 때 습관은 어떻습니까?
1. 말수가 적고 간혹 더듬기도 한다.
2. 말이 많지 않으나 가까운 사이와는 말을 많이 하는 편이다.
3. 말이 많고 함부로 하는 편이다.
4. 수다스럽지는 않지만 누구한테건 거리낌 없이 말을 한다.
Q 당신의 대변상태는 다음중 어디에 해당됩니까?
1. 변비가 자주 오는 편이다.
2. 대개는 변이 무르고, 혹시 변비가 있어도 불쾌감은 별로 없다.
3. 약간의 변비만 있어도 고통스럽다.
4. 배변이 원활하고 양이 많다.
Q 건강에 별 이상이 없어도 자주 느끼는 증상이 있다면, 다음중 어느 것 입니까?
1. 가슴이 두근거린다. 눈이 쉽게 피로하거나 아프다.
2. 한숨을 잘 쉰다. 손 발이 떨린다.
3. 건망증이 있다.
4. 가슴이 답답하고 막힌 듯 하다. 다리에 힘이 없어 오래 걷지 못한다.
Q 평소에 잘 나타나는 병으로 어떠한 증세가 있습니까?
1. 가슴이 뛴다. 감기, 변비, 눈병, 설사, 갈증
2. 팔 다리에 힘이 없다. 소화이상, 신경과민, 설사, 요통
3. 변비, 건망증, 구역감, 코피
4. 요통, 하지무력, 목의 이상감각, 또는 심한 구토로 음식물을 삼킬 때 불편하다.
Q 당신의 기질이나 성격중 장점이라고 생각되는 것은?
1. 정직하고 과묵한 편이다. 매사에 신중하여 주위 사람이 보기에 믿음직스럽게 행동한다. 예의 바르고 젊잖게 처신한다. 불필요하게 일을 벌이지 않으며, 일을 할때는 꾸준한 노력과 인내심으로 잘 해낸다.
2. 성격이 온순하고 침착하며 사교적이다. 판단이 빠르며, 생각이 치밀하고 조직적이어서 학구적인 분위기가 있다.
3. 매사에 활동적이고 열성적이다. 봉사정신이나 의협심이 강하고 솔직 담백한 성격이다. 다정다감하여 인정이 많고 이해타산에 얽매여 행동하지 않는다.
4. 명석하고 창의력이 뛰어나며, 강하고 호탕한 성격이다. 적극적이고 진취적이며 과단성이 있다. 행동에 거침이 없고 친하든 그렇지 않든 남과 잘 사귀는 편이다.
Q당신의 기질이나 성격 중 단점이라고 생각되는 것은?
1. 보수적이고 변화를 싫어한다. 밖의 일보다 집안일을 중시하고 활동을 싫어한다. 점잖은 듯하나 의심이 많아 음흉하고 욕심이 많다. 운동보다는 오락을 좋아한다. 겁을 잘내고 게으른 편이다.
2. 내성적이고 수줍음이 많아 자기 의견을 잘 표현하지 않는다. 소극적이고 여린 성격이어서 추진력이 약하다. 개인주의나 이기주의가 강하고 이해타산에 매여서 행동하는 편이다. 질투나 시기심이 많고, 한번 감정이 상하면 쉽게 풀리지 않고 오래간다.
3. 바깥일에만 분주하여 가정이나 자기 일은 소홀히 한다. 행동이 날래고 경솔하다. 매사에 시작은 잘하나 마무리가 부족하고 싫증을 잘 느끼며 쉽게 체념한다.
4. 계획성 없이 무조건 일을 추진한다. 자신의 잘못을 후회하거나 인정 할 줄 모른다. 일이 마음 먹은대로 안되면 남에게 화를낸다. 세심한 면이 부족하고 치밀하지 못하다.
Q 다음중 당신이 좋아하는 음식이 가장 많이 들어 있는 항목은?
1. 밀가루 음식, 콩, 고구마, 땅콩, 설탕, 쇠고기, 우유, 치즈, 명란젓, 장어, 도라지, 당근, 더덕, 고사리, 연근, 토란, 버섯, 미역, 다시마, 김
2. 찹쌀, 차조, 감자, 닭고기, 개고기, 참새고기, 꿩고기, 양젖, 염소고기, 양고기, 벌꿀, 명태, 도미, 조기, 멸치, 민어, 미꾸라지, 시금치, 양배추, 미나리, 파, 카레, 후추, 마늘
3. 보리, 팥, 녹두, 돼지고기, 달걀, 오리고기, 생굴, 해삼, 멍게, 전복, 새우, 게, 가재, 복어, 잉어, 자라, 가물치, 가자미, 배추, 오이, 상추, 우엉, 호박, 가지, 당근, 생맥주, 빙과류
4. 메밀, 냉면, 새우, 조개류(굴·소라·전복), 게, 해삼, 붕어, 순채나물, 기타 소채류
Q 다음중 당신이 좋아하는 과일이 가장 많이 들어 있는 항목은?
1. 밤, 잣, 호두, 은행, 배, 매실, 살구, 자두
2. 사과, 귤, 토마토, 복숭아, 대추
3. 수박, 참외, 딸기, 바나나, 파인애플
4. 포도, 머루, 다래, 감, 앵두, 모과
Q 당신이 좋아하지 않거나 알레르기를 일으킨 적이 있는 음식, 잘 맞지 않은 음식이라고 생각하는 항목은?
1. 닭고기, 달걀, 돼지고기, 개고기 염소고기, 사과, 커피, 삼계탕, 인삼차, 꿀, 생강차
2. 냉면, 참외, 수박, 찬 우유, 빙과류, 생맥주, 보리밥, 돼지고기, 오징어, 밀가루 음식
3. 맵고 짠 음식, 닭고기, 개고기, 노루고기, 염소고기, 꿀, 인삼, 엿, 땅콩
4. 맵고 짠 음식, 뜨거운 음식, 지방질이 많은 음식, 쇠고기, 설탕, 조기
Q 음식물에대한 당신의 기호는?
1·2 따뜻한 음식을 좋아한다.
1·3 찬 음식을 좋아한다.
3·4 시원한 음식을 좋아한다.
체질판정
1이 압도적으로 많으면 태음인,
2가 많으면 소음인,
3이 많으면 소양인,
4가 많으면 태양인에 해당됩니다.
보기가 두 개 있던 문항은 둘 다의 체질에 해당된다는 의미). 예를들어 1이 14개, 2가 6개, 3이 2개, 4가 1개 였다면 태음인 체질입니다. 단, 어느번호도 압도적으로 많지 않다면,
이 테스트로는 정확히 판단하기 어려우니 전문가의 판단을 받아보는 것이 좋습니다. | |