[스크랩] 태음인 (太陰人) 체질

태음인 (太陰人) 체질 사상의학의 창시자인 이제마 선생이 50%는 태음인이라하여 너도나도 태음인으로 속단해 버리는 경우가 많다. 그러나, 태음인이라고 생각하는 많은 사람이 태양인 열성형이다. 상체에 비해 하체가 튼튼하다. 키가 비교적 작은 사람도 있으나 대부분 큰 편이다. 키가 크고 다리가 길쭉한 사람이 많다. 이들 중 상체가 빈약해 보이는 사람이 주로 태음인이다. 신장이 주로 165cm에서 185cm 이내. 이종격투기의 최홍만, 농구의 서장훈, 배구의 이경수 등 지나치게 큰 사람은 태음인이 아니라 태양인이다. 얼굴이 작지도 특별히 크지도 않으며 이목구비도 평범한 크기이다. 얼굴형은 대체로 타원형이다. 태음인은 여자도 피부가 누렇거나 검은 편이다. 인상을 보면 대체로 부드러우며 선량해 보인다. 다리가 길고 튼튼하고 상체는 상대적으로 빈약하다. 걸을 때 무릎을 많이 굽히지 않는 것이 다리에 힘이 있어 보인다. 표정이 어둡고 무덤덤한 편으로 여성적인 기질이 많다. 성격이 대체로 느긋하다. 행동이 느리고 게으르다. 인내심이 많고 지구력이 있어 묵묵히 일을 추진하기도 한다. 보수적으로 주변의 변화에 민첩하게 대처하지 못한다. 새로운 일에 적응하는 속도가 느리다. 과거에 집착하고 후회한다. 앞에서 무리를 이끌어 가기보다는 뒤에서 묵묵히 따라가는 타입이다. 대부분 독(毒)하지 못하다. 음흉하다고 표현할 만큼 속마음을 잘 드러내지 않는다. 마음이 넓을 때는 바다와 같이 넓으며, 고집스럽고 편협할 때는 밴댕이처럼 속이 좁다. 태음인은 폐활량이 좋지 않아서 오래 달리기에 취약하다. 대개 음식을 많이 먹고, 술도 많이 마신다. 생선이나 해산물보다 육류를 더 좋아한다. 태음인은 땀을 많이 흘리는 편이며 땀을 흘리고 나면 몸이 상쾌해 진다. 태음인은 포도당주사가 좋지 않다. 제1 유형(한성형) 기존의 사상의학에서는 이 유형을 소음인으로 분류한다. 소음인과 성향이 비슷하여 매사에 소극적인 경우가 많다. 결단성이 없고 우유부단하여, 일을 결정할 때 많이 망설이는 경향이 있다. 태음인은 꾸준하여 뜻을 잘 이룬다고 하나 이 유형은 끈기가 없는 사람이 많다. 여름철은 잘 적응하나 추위를 타는 편으로 겨울철이 고통스럽다. 몸이 여리고 약해 보이며 피부가 약하다. 이 유형은 겨울철에 피부가 잘 거칠어지고 손이 트기도 한다. 몸이 약해지면 아랫배가 차고 설사를 하기도 하며 잠을 잘 못잔다. 아랫배를 따뜻하게 해 주는 것이 좋다. 제2 유형(열성형) 이 유형은 살이 찐 편으로 우직(비하시킨다면 우둔한 것임)해 보인다. 太 陰 人 體 質 1, 성 격 느긋하며 침착하고 참을성이 많으며 사회생활에 잘 적응하며 성취력이 있으나 고집이 세고 변화를 싫어하며 일, 재물, 음식에 대한 욕심이 많고 욱하는 성질이 있다. 무엇이든 잘 먹는 왕성한 식욕을 갖고 있다. 2, 좋은 음식 식욕이 왕성하므로 모자랄 듯이 먹는다.(고지방보다 고단백질음식) 재래식 음식, 채소류, 담백한 생선류 쇠고기, 우유, 버터, 치즈(고혈압, 당뇨, 동맥경화, 중풍 환자는 피함) 간유, 명란, 우렁이, 뱀장어, 대구, 미역, 다시마, 김, 해조류 배, 밤, 호도, 은행, 고구마, 잣, 자두, 땅콩, 매실, 살구 무우, 도라지, 연근, 마(산약), 토란, 버섯, 더덕, 당근, 고사리 밀, 콩, 율무, 콩나물, 밀가루 음식, 두부, 콩비지, 들깨, 수수, 현미 율무차, 오미자차, 들깨차, 칡차, 설록차, 영지버섯 등 한약재 >> 녹용, 녹각, 맥문동, 오미자, 산약, 율무(변비,불면증이 있는 사람은 피함) 3, 나쁜 음식 (괄호의 병이 있을 때는 특히 주의하세요) 고칼로리 음식, 지방식, 청량음료, 아이스크림, 인스턴트 식품, 통조림 달걀, 닭고기 ( 중풍, 고혈압, 심장 질환, 빈혈, 담석증, 노이로제 ) 개고기, 염소고기 ( 종기, 번열, 치질 ) 날배추, 사과 ( 설사, 기침 ) 돼지고기 ( 감기, 기침, 신경통, 고혈압, 심장병, 치질 ) 꿀, 설탕, 화학 조미료, 4. 주의 사항 과식하지 않고, 운동, 목욕, 사우나 등으로 땀을 내주고, 생각보다 행동을 먼저하고, 욕심을 적게 갖도록 한다.

출처 : 태음인 (太陰人) 체질

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